ЗАЩИТИТЬ СЕРДЦЕ и ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ
Зеленый чай защищает сердечно-сосудистую систему и продлевает жизнь!
Потребление зеленого чая помогает защититься от сердечно-сосудистых
заболеваний — одной из основных причин смерти в мире, и тем самым продлить жизнь,
пишет Mirror со ссылкой на исследование китайских ученых.
В эксперименте приняли участие более ста тысяч человек,
столкнувшихся с раком, инфарктом или инсультом.
Испытуемых разделили на две группы: одни пили чай как минимум три раза в неделю,
другие этого не делали.
В ходе семилетнего исследования выяснилось,
что у людей из первой группы риск умереть от инфаркта или инсульта был на 20% ниже
— так же, как и вероятность развития таких диагнозов. Кроме того, на 15% снизился риск смерти от других причин.
Также оказалось, что у 50-летних участников эксперимента, которые регулярно пили чай,
сердечно-сосудистые заболевания развивались почти на полтора года позже,
чем у тех, кто не употреблял этот напиток.
Как объяснил соавтор исследования доктор Дунфэн Гу,
биоактивные компоненты чая, в частности полифенолы, выводятся из организма.
Поэтому для кардиозащитного эффекта чай нужно пить часто
и на протяжении долгого периода времени", — добавил он.
Помимо прочего, ученые сравнили зеленый и черный чаи.
Главное их отличие в том, что в первом полифенолы не окисляются,
благодаря чему сохраняют антиоксидантные свойства.
Также авторы исследования призвали не пить чай с молоком
— оно уничтожает потенциальные положительные эффекты напитка.