Заказать звонок
* Ваше имя:
* Ваш телефон:
* Сообщение:
* поля, обязательные для заполнения
Культура Жизни
Клуб Основан в 2010 году
0

Как похудеть без откатов?

 Первое – программируй свой мозг, напоминая ему,

что испытывать какие либо особенные лишения ты не будешь! Лишь кое-что изменишь! 

 Что менять?

КАк быстро похудеть Чайный клуб аватара

-

       Убираешь сахар, но не сладкое!  Любишь сладкое, запасись сухофруктами (финики, инжир, курага, изюм, кокосовое молоко) Не ешь конфеты, пирожное, и так далее. В них современный сахар превращается только в жир, и ни грамма не выводится из организма! Убеди в этом свой мозг! 

       

Каждое утро  ты пьешь зеленый свежий чай, предварительно  съедаешь кусочек сливочного или ложечку оливкового масла. Чай с фруктами и сухофруктами утром – гарантия того что ты не растягиваешь желудок на день. Ведь за ночь он как –то немного подтянулся! 

Чашка чая и немного фруктов. И главное, до 12.00 наш организм очищается дай ему облегченный режим. STOP – каши, творог (современная Лактоза в твороге тоже превращается в жир) и бутерброды. 

В двух словах: зеленый чай не только улучшает работу желудочно-кишечного тракта, но и выводит шлаки, очищает организм, что несомненно сказывается на улучшенном обмене веществ, коже  и фигуре. 

Главное, что нужно знать! Покупайте зеленый чай только из холодильников! Плюсовая температура меняет его ферменты на плесневелые грибки! Это  тайна продавцов чая, теперь вам доступна! 

-      -  Все вегетарианцы –стройняшки! Сами понимаете, если вы съедаете мясную пищу ,она структуируется в жировые отложения и шлаки. Мясо не переваривается на 100 процентов, это факт!  

  -  Научитесь еду запивать теплой водой! Об этом много спорят в России! Пить или не пить?! Проверьте на себе и все поймете! В Китае веками пьют теплую и горячую воду во время еды! Так заповедовала китайская медицина, для желающих быть здоровыми и стройными!  Китай на первом место в мире, по наименьшему количеству людей страдающих ожирением. 

-      - Научитесь медленно жевать, очень медленно, осознавая вкус! Желудку не хватает осознания разных вкусов. Когда вы жуете быстро и плохо, желудок будет требовать еще и еще, увеличивая объем! Растянутый желудок в норму приходит медленно!  

-      - Начните прыгать! Прыжки стимулируют гормональные железы! И с гормоном удовольствия будет все в порядке, он не станет просить вас удовлетворять его едой!  Прыгайте утром по 20-40 прыжков на двух ногах! 

-     -  Научитесь не кушать после 17.00 Если нападает голод, делайте несколько глотков черного Пуэра, он моментально снимает чувство голода и очень полезен для желудка и кишечника. Покупайте подлинный Шу Пуэр в специализированных  магазинах, у чайных экспертов!  

КАк быстро похудеть Чайный клуб аватара

 

Худеть будете медленно, но стабильно, безвозвратно к объемным формам!